ダイエット・美容10月12022【歩数ダイエット】1日1万歩!食事も変えてダイエットに成功中?!2022年6月に8000歩。 7月に8500歩。 8月は9000歩に増やすはずだったが、旦那も参戦したいということで、思い切って1万歩まで伸ばすことに! 食事も変えて、只今、4㎏減。😁😁 憧れの50㎏… 続きを読む