今日も、明日もホットフラッシュ
2023年5月に57才となりました。 55歳の時に、初めて更年期の症状「ホットフラッシュ」を体験。 母もよく「暑い、暑い」と言っていたので、 ああ、これかあ。ついに来たのね。 と気楽に考えていました。…
父が亡くなって思うこと。
過去に何度か、実家の両親について書きました。 老々介護ではあるけれど、 週に３回のデイケアと、月に１回のショートステイ（10日ほど）を組み合わせて なんとか二人で暮らしていけるようにサポートしていまし…
誰と自分を比較しますか？
「Who do you sometimes compare yourself to？（自分と比較してしまう相手は誰？）」 そんな問いが投げかけられた時、どう答えますか？ 私はすぐに答えることができませ…
新しいことを始めたのはいつですか？
新しいことを始めたのはいつですか？ 私、けっこう多趣味でして、今までに色々挑戦してきました。 50代で始めた事だけでも、 フルート（ご近所から騒音苦情がでたためやめました） ハンドベル（PTAクラ…
英語上級者向け！？トーストマスターズクラブって知っていますか？
今年6月に英検1級不合格になって以来、 なんか、憑き物が落ちてしまって、英語の勉強に身が入らない。 次回英検受験を1年後に設定したのがいけなかったのかもしれない。 って、言ってるまに、すぐ半年過ぎそう…
【歩数ダイエット】あらため、【ライフ・チェンジ・ダイエット】
10月15日。 朝起きて、いつものように体重計に乗ると 🏆🏆 49.9kg 🏆🏆 になっていました。 2022年7月のブログでは体重は55kg越えだったけれど、そこから5kg減。 11月半ばを過ぎた今…
【アラフィフ投資初心者！】2022年10月の運用結果／これから冬の時代がくるそうです・・・。
コロナバブルが駆け抜け、 日本企業は回復傾向にあるものの 全世界的に見て景気は後退。 これからは株式投資に冬の時代がくるそうです。 って、始めたばっかりなのにー！ 国内株式（10月13日現在） （評価…
アフィリエイト断られたけど、Noshをお勧めしたい理由
ダイエットを試みる中でNoshを試してみました。 ダイエットだけでなく、いろいろおすすめポイントがあったのでシェアしたいと思います。 https://midsummer-greetings.com/2…
【歩数ダイエット】１日１万歩！食事も変えてダイエットに成功中？！
2022年6月に8000歩。 7月に8500歩。 8月は9000歩に増やすはずだったが、旦那も参戦したいということで、思い切って1万歩まで伸ばすことに！ 食事も変えて、只今、4㎏減。😁😁 憧れの50㎏…
【歩数ダイエット】アラフィフ専業主婦が毎日8,500歩歩いた結果、得られたものとは！？
2022年7月。 「毎日8500歩」というノルマを自分に課しました。 歩いても、ダンスしても、掃除で稼いでもいい。 とにかく、トラッカー（歩数計）で8500歩を叩き出せばOK！という戦略。 ぼ～っとし…
【アラフィフ投資初心者！】2022年7月の運用結果／配当目当ての株を仕込みました。
お久しぶりの運用報告となります。 英検の勉強に心も体もとられていたので、ほぼほぼ何もしていませんでした。 英検も不合格に終わり、ちょっと息抜き。 今月、久しぶりに投資活動を再開しました。 国内株式（７…
【バケットリストが進まない！】バケットリストを叶えるための小さな目標づくりとTo Doリスト
バケットリストを書いてから早１年半。 その間、叶えた願いは一つもありません・・・。😭😭😭 このままでは、何も叶えられずに、60代に突入してしまう！ やり方を変えた方がいいのかもしれません。 バケットリ…
【酵素洗顔】50代、毎日使ってひと皮むいています。
こんにちは！混合肌の56歳です。 1年半前に目の手術をするまで、 洗顔は、朝、お湯かお水で軽く流す程度。 夜もメイク落としだけで過ごしてきました。 しかし、目の手術がきっかけで 朝、洗顔料をつけて顔を…
手帳でぐ～たら主婦を脱却できたのか！？CITTA手帳を使って半年。その効果と反省点。
毎日が日曜日の50代専業主婦。 色々やってみたいことはあるものの、 なかなか一歩🐾が踏み出せなかったり、 一歩を踏み出しても、その一歩🐾で終わってしまったり。 そこで、「未来を約束する手帳」というCI…
【歩数ダイエット】アラフィフは歩数を稼いで痩せよう！
体重増加がとまりません！ ブログを見返してみると、2年前、頑張ってシェイプアップしていたようです。 しかし、持ち前の「根気の無さ」でいつの間にか終えていた・・・。 そして、2年の月日がたち、恐ろしい数…
