健康6月12023今日も、明日もホットフラッシュ2023年5月に57才となりました。 55歳の時に、初めて更年期の症状「ホットフラッシュ」を体験。 母もよく「暑い、暑い」と言っていたので、 ああ、これかあ。ついに来たのね。 と気楽に考えていました。… 続きを読む
日々思う事あれこれ3月142023父が亡くなって思うこと。過去に何度か、実家の両親について書きました。 老々介護ではあるけれど、 週に3回のデイケアと、月に1回のショートステイ(10日ほど)を組み合わせて なんとか二人で暮らしていけるようにサポートしていまし… 続きを読む
日々思う事あれこれ2月132023誰と自分を比較しますか?「Who do you sometimes compare yourself to?(自分と比較してしまう相手は誰?)」 そんな問いが投げかけられた時、どう答えますか? 私はすぐに答えることができませ… 続きを読む
日々思う事あれこれ2月102023新しいことを始めたのはいつですか?新しいことを始めたのはいつですか? 私、けっこう多趣味でして、今までに色々挑戦してきました。 50代で始めた事だけでも、 フルート(ご近所から騒音苦情がでたためやめました) ハンドベル(PTAクラ… 続きを読む
学び2月32023英語上級者向け!?トーストマスターズクラブって知っていますか?今年6月に英検1級不合格になって以来、 なんか、憑き物が落ちてしまって、英語の勉強に身が入らない。 次回英検受験を1年後に設定したのがいけなかったのかもしれない。 って、言ってるまに、すぐ半年過ぎそう… 続きを読む
ダイエット・美容11月172022【歩数ダイエット】あらため、【ライフ・チェンジ・ダイエット】10月15日。 朝起きて、いつものように体重計に乗ると 🏆🏆 49.9kg 🏆🏆 になっていました。 2022年7月のブログでは体重は55kg越えだったけれど、そこから5kg減。 11月半ばを過ぎた今… 続きを読む
マネー10月132022【アラフィフ投資初心者!】2022年10月の運用結果/これから冬の時代がくるそうです・・・。コロナバブルが駆け抜け、 日本企業は回復傾向にあるものの 全世界的に見て景気は後退。 これからは株式投資に冬の時代がくるそうです。 って、始めたばっかりなのにー! 国内株式(10月13日現在) (評価… 続きを読む
ダイエット・美容10月102022アフィリエイト断られたけど、Noshをお勧めしたい理由ダイエットを試みる中でNoshを試してみました。 ダイエットだけでなく、いろいろおすすめポイントがあったのでシェアしたいと思います。 https://midsummer-greetings.com/2… 続きを読む
ダイエット・美容10月12022【歩数ダイエット】1日1万歩!食事も変えてダイエットに成功中?!2022年6月に8000歩。 7月に8500歩。 8月は9000歩に増やすはずだったが、旦那も参戦したいということで、思い切って1万歩まで伸ばすことに! 食事も変えて、只今、4㎏減。😁😁 憧れの50㎏… 続きを読む
ダイエット・美容8月42022【歩数ダイエット】アラフィフ専業主婦が毎日8,500歩歩いた結果、得られたものとは!?2022年7月。 「毎日8500歩」というノルマを自分に課しました。 歩いても、ダンスしても、掃除で稼いでもいい。 とにかく、トラッカー(歩数計)で8500歩を叩き出せばOK!という戦略。 ぼ~っとし… 続きを読む
マネー8月12022【アラフィフ投資初心者!】2022年7月の運用結果/配当目当ての株を仕込みました。お久しぶりの運用報告となります。 英検の勉強に心も体もとられていたので、ほぼほぼ何もしていませんでした。 英検も不合格に終わり、ちょっと息抜き。 今月、久しぶりに投資活動を再開しました。 国内株式(7… 続きを読む
学び7月262022【バケットリストが進まない!】バケットリストを叶えるための小さな目標づくりとTo Doリストバケットリストを書いてから早1年半。 その間、叶えた願いは一つもありません・・・。😭😭😭 このままでは、何も叶えられずに、60代に突入してしまう! やり方を変えた方がいいのかもしれません。 バケットリ… 続きを読む
ダイエット・美容7月202022【酵素洗顔】50代、毎日使ってひと皮むいています。こんにちは!混合肌の56歳です。 1年半前に目の手術をするまで、 洗顔は、朝、お湯かお水で軽く流す程度。 夜もメイク落としだけで過ごしてきました。 しかし、目の手術がきっかけで 朝、洗顔料をつけて顔を… 続きを読む
仕事7月122022手帳でぐ~たら主婦を脱却できたのか!?CITTA手帳を使って半年。その効果と反省点。毎日が日曜日の50代専業主婦。 色々やってみたいことはあるものの、 なかなか一歩🐾が踏み出せなかったり、 一歩を踏み出しても、その一歩🐾で終わってしまったり。 そこで、「未来を約束する手帳」というCI… 続きを読む
ダイエット・美容7月62022【歩数ダイエット】アラフィフは歩数を稼いで痩せよう!体重増加がとまりません! ブログを見返してみると、2年前、頑張ってシェイプアップしていたようです。 しかし、持ち前の「根気の無さ」でいつの間にか終えていた・・・。 そして、2年の月日がたち、恐ろしい数… 続きを読む