ダイエット・美容7月62022【歩数ダイエット】アラフィフは歩数を稼いで痩せよう!体重増加がとまりません! ブログを見返してみると、2年前、頑張ってシェイプアップしていたようです。 しかし、持ち前の「根気の無さ」でいつの間にか終えていた・・・。 そして、2年の月日がたち、恐ろしい数… 続きを読む