更年期の症状に悩まされています。 特に、ホットフラッシュ。 体中がカッと熱くなって、頭のてっぺんからつま先まで、じんわりと汗をかく。 夜中に暑くて目が覚めてしまい、寝不足気味。 最近は、指先に原因不明…