息子が一人暮らしを始めてから我が家の食生活は少し変わった。 今までは、子どもの成長と健康を考えて和食や野菜たっぷりのお惣菜をつくってきた。 分量もたっぷり必要だから、かさ増し料理で対応。 でも、二人に…